☔️【今日のつぶやき】☀️

こんにちは！

最近は蒸し暑い日が続いていますね。梅雨の合間の晴れ間は嬉しいけれど、気温と湿度が高くなると、体には負担がかかりやすくなります💦

🌿こんな時こそ、こまめな水分補給と休憩が大切です。
冷たいお茶やスポーツドリンクを飲んで、熱中症を予防しましょう🍵

そして、晴れた日はちょっとお散歩もおすすめ。雨の季節だからこそ、青空がより美しく感じられますね🌈

みなさん、体調に気をつけて、今日も元気に過ごしましょう！

#梅雨 #熱中症注意 #今日のつぶやき #早稲田文化館